Pengolahan sayuran yang tidak tepat berisiko menghilangkan kandungan nutrisi didalamnya. Kentang, misalnya, perlu dipanggang sehari sebelum dikonsumsi agar nilai indeks glikemiknya menurun. Beberapa cara ini juga dapat mempertahankan nilai nutrisi sayuran.
Read More http://ift.tt/1MeAS2y
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Begini Cara Olah Mentimun dan Kentang yang Benar Agar Nutrisinya Tetap Awet (2)"
Post a Comment