Mencatat Makanan dan Makan Perlahan, Strategi Diet Sukses dan Kenyang Lebih Lama! (2)
Program diet memang efektif untuk menurunkan berat badan, namun tetap harus disiplin dan mematuhi aturan. Salah satunya mengurangi porsi makan dan mungkin menahan rasa lapar. Karenanya perlu strategi dalam menyusun menu dan mengasup makanan.
0 Response to "Mencatat Makanan dan Makan Perlahan, Strategi Diet Sukses dan Kenyang Lebih Lama! (2)"
Post a Comment