Program diet memang efektif untuk menurunkan berat badan, namun tetap harus disiplin dan mematuhi aturan. Salah satunya mengurangi porsi makan dan mungkin menahan rasa lapar. Karenanya perlu strategi dalam menyusun menu dan mengasup makanan. 
Read More http://ift.tt/1GQE5Sy
Bagikan Berita Ini
Related Posts :
Nyai Rasa: Sedap! Sop Iga Garang Asem yang Gurih Segar- Nadine Wibowo Pie Pisang: Lucunya Pie Manis dan Gurih Berbentuk Pisang!
- Papoea: Sedapnya Nasi Kuning Ikan Tuna Disantap dengan Pisang Sambal Roa
- Dua Coffee Shop: Bersantai Sambil Menikmati Cappuccino dan Pasta Verdo
- Balakenam Dapoer Rakjat: Mencicip Asam-Asam Iga dan Nasi Kuning Tumpeng Mini
0 Response to "Mencatat Makanan dan Makan Perlahan, Strategi Diet Sukses dan Kenyang Lebih Lama! (2)"
Post a Comment