Program diet memang efektif untuk menurunkan berat badan, namun tetap harus disiplin dan mematuhi aturan. Salah satunya mengurangi porsi makan dan mungkin menahan rasa lapar. Karenanya perlu strategi dalam menyusun menu dan mengasup makanan. 
Read More http://ift.tt/1GQE5Sy
Bagikan Berita Ini
Related Posts :
Ini 8 Cara Praktis Menggempur Lemak di Perut (1)- Ini 8 Cara Praktis Menggempur Lemak di Perut (2)
- Untuk Cegah Kanker Payudara, Rajinlah Konsumsi Brokoli, Teh Hijau dan Ikan (1)
- Magang di Rumah Sakit Ini Harus Bisa Membuat Sushi Super Mini
- Sekali-sekali Menyantap Carbonara Rice yang Gurih dan Legit untuk Makan Siang
0 Response to "Mencatat Makanan dan Makan Perlahan, Strategi Diet Sukses dan Kenyang Lebih Lama! (2)"
Post a Comment