Kalsium dibutuhkan tubuh untuk memelihara kesehatan tulang dan gigi. Orang dewasa membutuhkan 1.000 mg kalsium per harinya. Meskipun kandungan kalsium terbesar ada pada susu tetapi ada banyak makanan lain yang bisa memberi asupan kalsium.
Read More http://ift.tt/1KKSX3S
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Tak Hanya Susu, 10 Makanan Ini Juga Kaya akan Kalsium (1)"
Post a Comment