Tak semua lemak dari makanan harus di hindari. Lemak yang berasal dari hewani seperti ikan dan nabati seperti alpukat, aman dikonsumsi setiap hari. Selain itu lemak 'baik' juga sangat berguna untuk menjaga kesehatan jantung.
Read More http://ift.tt/1EmtM6U
Bagikan Berita Ini
0 Response to "Ikan, Minyak Zaitun, dan Telur, Lemak Sehat yang Baik Dikonsumsi Setiap Hari (1)"
Post a Comment